sofiamagdalena

Ikväll gjorde jag en hallonsmoothie på hallon, grädde och vatten. Toppade med lite blåbär, vilka ur ren kolhydratssynpunkt inte är tiptop (8,9 g kolhydrater / 100 g). Jag tog inte så många så jag tycker att det är helt ok!! Istället kan man använda rabarber, hallon, grapefrukt, björnbär, jordgubbar eller melon som alla har lägre kolhyratsinnehåll i jämf med blåbär.

Titta vad smarrigt :



(Kolla in min fina kruka med vårlökar som Fredriks mamma har gjort).